1、教育幼儿睡觉时不要大声喧哗，不要做小动作，要安静地睡觉。
2、让幼儿知道午睡可以让大脑和身体得到休息，使人更健康。
活动准备：
一个娃娃
活动流程：
1.活动导入。
1、教师带领幼儿随着摇篮曲的音乐进行动作，进入活动。
老师：听着，宝宝要睡觉了。让我们抱着宝宝轻轻摇晃吧！
2、孩子们抱着娃娃，跟着老师摇着宝宝入睡。
2.基础部分。
1、与孩子讨论睡觉时应注意什么。
老师：宝宝睡着了，我们应该怎样照顾宝宝呢？
2. 孩子们开始讨论。
老师：宝宝睡觉可以蒙着头吗？宝宝吃饭时睡觉可以吗？ （文章来自瞿老师教案网）（孩子答不上来的问题就提问。老师：为什么宝宝睡觉吃饭都是蒙着头的？东边睡、西边睡是不是睡姿不好？
3、老师引导孩子认识这些不好的事情。
老师总结：
孩子的睡姿在睡觉时会带来很多弊端。睡觉时小脚推被子会使身体受凉；蒙头睡觉和趴着睡会导致呼吸困难；同时吃饭和睡觉可能会窒息。所以孩子睡觉的时候一定要注意！
3. 了解午睡的好处。
1. 老师：为什么孩子每天都要午睡？
2. 让孩子们谈谈午睡的好处。
老师总结：
每天中午，孩子们吃完饭、散步后，就准备午睡了！午睡可以让我们下午更有活力，而且，在孩子们睡觉的同时，我们的身体也在慢慢长高！
4.了解正确的睡姿。
1、老师：我们刚刚了解到，不良的睡姿会给我们带来很大的危害，那么我们应该怎样睡觉呢？
2. 请孩子们讨论。
老师总结：
我们要轻轻走进宿舍，脱掉鞋袜和衣服，把两只鞋子整整齐齐地放在床下，把衣服放在脚的方向上方，然后盖上小花被，闭上眼睛，不要让任何噪音或发出噪音。吵闹的，他安静地躺着，过了一会儿就睡着了。 ”
5.在家教育孩子的方式与在幼儿园的方式相同。
老师总结：孩子们除了在幼儿园养成每天午睡的习惯外，假期在家也要每天午睡，这样我们的身体才会长得更好！不管是午睡还是午睡，我们一定要按时睡觉！
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