NBA明星詹姆斯

篮球是世界各地非常受欢迎的运动，是世界三大球类别之一，也是美国最有利可图的运动。

篮球出生于美国马萨诸塞州。像足球一样，这也是一种身体上的对抗运动。足球主要是脚步运动，篮球是一种以“手工为中心”的球运动。

01

篮球及其的诞生

1891年12月21日，它是由马萨诸塞州斯普林菲尔德的YMCA培训学校的体育老师詹姆斯·奈斯蒂斯（James Naismith）发明的（现在被翻译为美国斯普林菲尔德学院）。

詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）

1891年，加拿大人詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）曾在马萨诸塞州斯普林菲尔德的基督教青年会国际培训学校（后来的斯普林菲尔德学院）担任体育老师。他还是加拿大麦吉尔大学的美国足球教练。

Naismith当时（指示）被“任命”，以找到一个有趣且易于学习的游戏，可以使学生免于无聊的冬季室内体育教育。

篮球起源于儿童的“鸭子”游戏

奈史密斯（Naismith）的灵感来自加拿大儿童，将球扔进桃子篮中，加拿大所谓的“鸭子”。

1891年的第一个篮球场

Naismith的篮球比赛最初是在11月15日构思的。最早的规则没有运球，只允许球在球场上传球。后来，他写了13次篮球规则，其中12条仍然习惯了今天。

起初，Naismith将两个桃子篮子钉在体育馆的栏杆上。桃篮的上边缘距离地面3.04米，并将足球用作游戏工具将它们扔进篮子。当您射门并根据比分决定获胜者时得分1分。

每次投球后，您必须爬上梯子，然后将球拿出来重新开始比赛。后来，竹篮逐渐变成了活铁篮，然后又变成了铁圈下的网。经过一百年的改善，建立了当前的篮球规则。

篮球进入中国并发展

1891年，即篮球诞生四年，1895年，美国人鲍勃·加利（Bob Galley）将篮球介绍给中国。

1896年，篮球被正式引入中国。

1896年，天津基督教青年会（Tianjin YMCA）在我的国家举行了首次篮球比赛。

后来是在天津和北京等城市青年协会中进行的。

1910年，篮球在旧中国的第一场全国运动会上首次被列为表演赛事。

1914年，篮球在第二届全国运动会上被列为男子官方比赛。

1924年，它被列为第三届全国运动会的正式女子比赛。

自1951年以来，篮球一直是亚洲运动会的正式比赛。

Yao Ming和火箭

2002年，姚明被选为NBA的第一顺位，为中国篮球打开了新的热潮。

2012年中国国家女子篮球队

女子篮球

直到20世纪初才推出女子篮球。 1976年，女子篮球被列为官方奥运会比赛。

02

篮球组织

1。篮球的国际地位

篮球是奥运会的核心活动。国际业余篮球联合会成立于1932年。同年，男子篮球被国际奥林匹克委员会认可为官方奥运会比赛。

2。中国的CBA，FIBA和美国NBA

国际篮球主要组织是1932年成立的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会），总部位于瑞士日内瓦。

1946年，职业篮球联盟出现在美国，并发展成为现任NBA。当今世界上最高的篮球联赛是美国篮球职业联赛（NBA）比赛。

代表中国的最高级别联盟是中国职业篮球联盟（CBA）比赛。

3。奥林匹克篮球始于1904年

1904年，篮球展览首次在圣路易斯奥运会举行。 1936年，篮球被列为柏林奥运会的正式比赛[1]。

1992年，巴塞罗那奥运会开始，专业球员可以参加奥运会篮球比赛。

03

篮球特定内容简介

篮球场

一

篮球场法规

篮球比赛的标准领域长28米，宽15米。

在四个边界之外必须至少有2米的障碍。如果在室内，天花板的高度应至少为7米。

法院分为中心线，前后法院。

中心线上两个半圆的半径以及前后罚球区的罚球线为1.80米。

环下的矩形是一个限制区域，通常称为限制区域。

前后球场上拱形弧外的区域称为3分射击区，拱形弧外的射击得分为3分。

二

篮球的功能和优势

对抗：

篮球可以持续很长或短暂，但要求参与者迅速奔跑，突然与连续的跳跃，敏捷的反应和力量战斗[4]。

集体：

篮球不仅要求运动员具有技术和战术能力，以及游戏中表现出的智慧，勇气，意志，活力和创造力，而且运动员还必须具有勇气和顽强的战斗精神以及团结与合作的精神。

装饰：

在篮球比赛中，您可以享受熟练的运球，巧妙的传球，准确的射击，机智的抢断，出色的扣篮和令人惊讶的障碍，再加上进攻和防御的交织以及对抗性的变化，以使游戏的两个方面与智慧和勇气的两个方面以及在体育场处境中的变化使人变得非常愉快，这可以使参与者感到愉悦，这使得[使得[4]可以使人感到愉悦。

有趣的：

篮球很简单易于比赛，这非常有趣。它可能会不时地，地点和地点不同。通过改变各种活动，篮球更加方便，吸引人们的参与，以实现激活身心，健身和增强身体的目的，从而改善社会的文明氛围并丰富人们的业余文化和娱乐生活[4]。

健康：

通过参加篮球，人们不仅可以增强自己的身体，而且可以发展自己的个性，自信心，审美利益，意志力，进取心的精神，自律，自律和其他能力，而且还有利于培养团结与合作的道德素质，尊重反对者和公平的竞争。

三

篮球比赛规则

概述

篮球比赛中有很多规则，而且非常复杂，共有93件。

违反超时

三秒钟的规则：当球队控制球时，同一球队球员不得在对手的罚球区停留超过3秒钟。在比赛中或控制球之后，只要球从范围扔出，只要同一球的球员在对手的罚球区停留超过3秒钟，裁判将立即吹口哨并对违反3秒钟的罚款。

5秒规则：当一名握住球的球员受到密切保护并且不在5秒内通过，投球，滚动或运球时，也将审判违法行为。在过去的5秒钟中，对手的球队将把球扔在附近。

8秒的规则：一支球队从后场开始以控制球，必须在8秒内将球推到前场，否则将对8秒的违规行为进行判断，而对手将球扔出了比赛。

24秒规则：在球队在球场上控制球之后，他们必须在24秒内射击，否则将对24秒的违规行为进行判断。过去，如果球在24秒内被对手击中，则将其重新计算24秒。现在，在从场边扔球后，它将不再重新计算24秒，但是您必须在剩下的时间内射击24秒，否则仍将被视为24秒的违规行为，并且将判断对手的掷球。

四个

篮球运动（技术术语）

扣篮

（1）扣篮：运动员用一只手或双手握住球，跳起来并将球直接从空中的顶部到底塞进环。

（2）Tieba：当错过射门时，运动员跳了起来，将球塞进了篮筐。

（3）位置：进攻人使用脚步来阻止他身后的防守者。这种步法称为位置。

（4）接收球：沿传球的方向移动，并朝着相同的方向接收球。

（5）辩护放错了：防守者站在他捍卫的进攻人的一边，阻碍他接球的人被称为辩护。

（6）关键位置：进攻人用他的身体阻止他身后的防守者，并占据了有利的接收位置。

（7）突破：在防守者上运球。

（8）空裁切：进攻性人用裸露的手朝篮子奔跑。

（9）第一次传球：从获胜者到攻击者的第一次传球。

（10）盖帽：进攻人射门时，防守者试图将球从空中击倒的动作。

（11）填补：当一个防守者失去正确的防守位置时，另一名后卫及时占据了正确的防守位置。

（12）助理防御：协助同行国防。

（13）压力防御：接近进攻人，并不断采用积极进取的防守行动来威胁对手握住球或阻止对手接收球的安全。

（14）对角线插入：从场边跑到篮球篮或球场中心。

（15）时间差：拍摄时，为了避免对手的防守，请使用空中停留时间来改变射击时间。 [3]

（16）篮板：错过射门后，双方的运动员都竞争右边的篮球或篮板。

（17）罚球：在进攻球员被犯规之后，他在罚球线后面的半圆形射击而没有任何比赛，每个进球得分一分。

（18）选择：当进攻球员攻击时，他的队友通过挑选和滚动对手的防守球员的形式摆脱了球架的防守。

（19）空中接触：握住球的球员将球投向了篮筐，没有球的球员跳到篮球位置，并得分（扣篮）。

五

篮球裁判处罚规则

一般来说

（1）技术犯规：

当与对手的团队成员接触的球员（例如忽略裁判的建议或使用不当行为）时，它是指除犯规以外的所有犯规。

（2）两个运球时间：

也称为“非法运球”。第一次运球结束后，不允许玩家再次运球。失去对球的控制后，除非另一个球员触摸球，否则他只能射击并传球。

（3）带球打一个人：

玩家推动或移动防守者躯干上的身体接触。当防守者在接触时提前站起来时，进攻球员构成了一个运球的球并击中某人。

（4）阻止犯规：

在进攻和防守时，握住球并捍卫球并处于不合理的位置，不正确的身体姿势，不正确的起始方法和非法运动的球员时，造成由错误的身体接触造成的侵权犯规。

（5）暴徒的犯规：

也称为“非法使用手”，当盘盘，上篮或射击时，防守者暴徒，因此裁判员将犯规。

（6）步行：

也称为“违规”，这意味着，当玩家在场上握住活球时，他的一只或两只脚都会朝任一方向非法移动[5]，超出了规则中所述的限制。

违反超时

（7）24秒违规：

1。当一支球队在球场上控制球时，球队必须在24秒内完成射门。计时器是篮球比赛中必不可少的一部分。

当允许24秒时，篮球射击完成后仍处于飞行轨迹，但

2。控制球的团队不会在24秒内射击，并且必须发出24秒的信号声音；

违反此规则是违法的。

（8）八秒钟违规：

负责进攻的球队必须在八秒钟内将球运送到对手的一半。如果对手的前场在八秒之前没有运输，则裁判将授予对手的发球局，比赛将重新开始。

（9）5秒违规：

1。进攻球员必须在5秒内投掷出站球；

2。当受到严格保护时，您必须在5秒内通过，射击或运球；

3。在罚球期间，罚球者必须在5秒内扔球。

相互违规

（10）双方都犯规：

双方的犯规是两名彼此之间的球员大约在同一时间互相犯规的情况。

如果双方都犯规，则每个犯规球员都应在入侵该人的情况下犯规，并且没有罚球，只有犯规将为球员注册，并且整个球队不会为犯规注册。

该团队的7个犯规规则和一项加一项罚球规则：

比赛的每一部分，一名团队成员的入侵犯规和技术犯规的数量都达到了7个。此后，团队中的任何成员都会犯下另一项入侵或技术犯规，并且将实施一项加上一号罚球规则。

换句话说，在犯规之后，违反对手的球员将获得罚球：

六

篮球经典射击动作和相应的英语名称

（1）淡出跳跃射击：淡出；

（2）空气继电器：Alley-oop，称为空气继电器；

（3）固定射门：固定射击；

（4）紧急停止跳闸：停止射击，移动时停止停止，摆脱防御和射击。

七

篮球步法

（5）幻想脚步：向后转弯，然后将球旋转好，好像要将其传开，然后将其拉回您的前面以进行假射击，然后防止重心移动，向前移动另一个脚，移到篮子上并上篮。 [6]

（6）欧洲步骤：欧洲篮球通过的上篮步法是韦德和吉诺比利的典型代表。

八

最大的7场国际篮球比赛：

奥林匹克篮球比赛

世界男子篮球冠军

亚洲男子篮球冠军

美国男子篮球锦标赛

欧洲男子篮球锦标赛

非洲男子篮球锦标赛

大洋洲男子篮球冠军

还有Stokovic洲际篮球比赛等等。

文字/“篮球”，“詹姆斯·奈史密斯”和其他词作者（索格百科全书），等等。